Bien vivre la crise du covid 19 est une question rarement abordée dans les médias. Cette crise sanitaire oublie trop souvent de nous proposer des solutions pour l’aborder différemment. J’entends « sans stress » et « sans peur ».
Je vais te parler d’égoïsme altruiste et te dire comment tu peux t’occuper des autres en t’occupant de toi.
Les temps sont étranges.
Bien vivre la crise du covid 19 : Nous vivons une drôle d’époque.
Ce n’est pas une guerre (contrairement à ce que l’on a essayé de nous faire croire).
Ce n’est qu’un être vivant minuscule qui paralyse le monde entier.
Pour bien vivre la crise du covid 19, nous devons nous réinventer. Pour quelque temps en tout cas.
Mais en attendant que les apparences et nos modes de vie changent, ce qui me vient à l’esprit c’est ce qui se passe à l’intérieur de nous.
À quel point le covid 19 nous change-t-il et nous empêche de bien vivre ?
Covid ou pas covid, nous avons toujours nos tristesses, nos colères et nos regrets.
Covid ou pas covid, nous continuons d’aimer ou de détester.
Nos peurs sont toujours là. Elles changent peut-être de camp avec la situation, mais elles persistent.
Certes, la crise du covid 19 actuelle peut aggraver une situation. Elle peut la compliquer. Elle peut exacerber nos émotions.
Bien vivre la crise du covid 19 c’est comprendre que le coronavirus ne peut pas être responsable de tout.
Notre vie intérieure face au covid 19
Mais la vérité, c’est que notre intérieur reste souvent plus ou moins le même quoiqu’il se passe à l’extérieur.
Du moins, nous gardons la même façon de fonctionner et de vivre intérieurement.
Cela nous amène à voir que c’est bien en nous que nous devons regarder si nous voulons faire évoluer les choses dans notre bien-être.
Peu importe l’extérieur. Mandela en prison a lui-même appris à être libre.
La liberté, ce n’est pas de faire ce que nous voulons quand nous le voulons.
La liberté, c’est notre faculté à apprécier l’instant présent, quel qu’il soit.
C’est de développer notre capacité à nous réinventer et à nous adapter.
Mon message aujourd’hui, c’est de te proposer de cesser de te battre contre les évènements extérieurs.
Bien sûr, nous avons des avis et des prises de position.
Mais finalement, quels que soient ces avis, cela ne change pas grand-chose.
Notre plus grand pouvoir pour bien vivre la crise du covid 19 et la vie en générale
Si nous nous tournons vers nous-mêmes, vers notre intérieur, alors, nous avons un grand pouvoir.
Car, c’est bien en nous que nous pouvons agir et nullement, sur ce qui se passe en dehors de nous.
Ou si peu.
Applique-toi dès maintenant à cacher l’extérieur et à laisser vivre ce qu’il se passe à l’intérieur.
Te détacher de l’extérieur ne veut pas dire que tu vas te moquer de tout.
Cela te donnera au contraire un espace de liberté
Un espace qui est nécessaire à tout homme et femme qui veut réellement donner au monde un peu de lui-même.
Ce ne sont pas les personnes en colère ou tristes qui ont une influence sur le monde.
Ce sont les personnes libres et heureuses.
Cette liberté que tu peux acquérir unilatéralement peut se répandre alors comme une trainée de poudre dans ton environnement.
Rappelle-toi les moments ou tu as été le plus inspirant pour toi et ton entourage.
Ce n’est certainement pas lorsque tu étais malheureux ou en colère.
C’est lorsque tu te sentais libre et joyeux.
Il n’y a aucun égoïsme à vouloir s’occuper de soi.
Bien vivre la crise du covid 19, c’est s’occuper de soi.
Même en temps de crise (covid 19 ou autre). Il n’y a aucun égoïsme à vouloir être heureux.
Est égoïste celui qui manque, celui qui veut imposer ses idées, celui qui se pense abandonné et qui estime que la vie lui doit quelque chose.
Est altruiste celui qui est responsable et qui est capable de s’offrir la même chose à lui-même qu’aux autres.
Est bienveillant celui qui saura d’abord bienveillant avec lui-même.
Car pourrait-on être bienveillant avec quelqu’un d’autre si nous ne le sommes pas avec nous-mêmes ?
Pour recevoir des conseils pratiques et avisés chaque matin à 9 h, rejoints mes emails privés quotidiens.
Je te souhaite une belle journée,
Laurent
