Dans cet article, des conseils pour être plus en paix et heureux, la réponse à l’envie de retourner avec ton ex (ou la vie d’avant), je te donne aussi un plan pour choisir le bon chemin pour te sortir de tes souffrances.
Retourner avec ton ex pour retrouver la paix
Une chose que tu dois bien comprendre si tu veux avancer vers plus de paix et de bonheur.
Le problème de la plupart des gens, c’est que la plupart des temps, il ne mette pas leur énergie à acquérir quelque chose, mais à se débarrasser de quelque chose.
Lorsque je me suis séparé, je ne cherchais pas le bonheur.
En voulant retourner avec mon ex, je cherchais à fuir mes émotions. À fuir ma souffrance. Je voulais oublier. Pire, je n’avais plus envie de vivre.
Je cherchais aussi à combler le manque. Et je ne voyais qu’une solution pour ça : mon ex.
La souffrance était tellement forte, que ce que je recherchais avant tout c’était :
- Ne pas souffrir
- Ne pas me sentir en manque
- Ne pas me sentir seul
- Ne pas me sentir triste.
Est-ce que je veux vraiment retourner avec ton ex ?
Là où les choses ont commencé à changer, c’est lorsque je me suis dit :
Mais alors OK, tu ne veux pas ceci ou cela, mais qu’est-ce que tu veux ?
Et le mental répond illico, « je veux retourner avec mon ex ».
Pourquoi il répond ça ?
Pour obtenir un résultat. Le mental veut trouver une solution à sa souffrance. Et la seule solution qu’il voit, c’est retourner à sa vie d’avant.
En faisant cela, le mental espère.
- Se remplir du vide qu’il ressent.
- Se sentir aimé.
- Se sentir en sécurité
- Se sentir en paix.
- Gouter le bonheur.
Là, j’ai alors vu que ce que je voulais, ce n’était pas mon ex, mais bien le résultat que je contais obtenir en voulant revenir avec mon ex.
Ce que je voulais en voulant retourner avec ton ex était ceci :
Ce que je voulais, c’était me soulager de ma souffrance. Mais ne plus souffrir, ce n’est pas une émotion ou une sensation.
Tu ne dis jamais, cool, aujourd’hui, je ne souffre pas. Tu vas plutôt dire « je me sens bien », « je me sens détendu ou en paix ».
En prenant conscience de cela, les choses sont devenues différentes.
Alors, tu as deux choix : reconquérir la personne qui t’a largué ou avancer et passer à autre chose. Pour la première solution, tu peux essayer cela en cliquant sur ce lien. Sinon, je te propose autre chose dans la suite de cet article.
Une autre solution est possible.
Au lieu de me mettre en quête de retourner avec mon ex (ce qui était impossible), je me suis mis directement en quête du résultat : me sentir aimé, en sécurité, en paix, gouter le bonheur, etc.
Dans la crise de ma rupture amoureuse, c’est ce choix du bonheur qui a commencé à faire basculer les choses.
L’idée, c’est de choisir directement le résultat que l’on souhaite atteindre et pas le moyen par lequel nous souhaitons l’atteindre.
Cette phrase est peut-être un peu longue et compliquée, mais elle est essentielle à comprendre.
Je veux quoi ?
Retourner avec mon ex ?
Non.
Je veux me sentir heureux, épanoui, remplie d’amour et en paix.
Choisis tes mots.
Ressens-les.
Et rappelle-toi le plus souvent possible ce choix, ce désir profond qui est en toi.
Une fois ce choix fait, mets toute ta confiance en la vie pour qu’elle trouve elle-même le moyen le plus simple et le plus rapide pour atteindre ce que tu souhaites au plus profond de toi.
Il y a un autre chemin pour avancer et dépasser la souffrance liée à la rupture. Je te propose un chemin différent qui va te sortir de tes névroses et de toutes les idées ou croyances qui te bloque dans ta vie actuelle.
Ces mêmes croyances qui t’ont amené à vivre ce que tu vis aujourd’hui.
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