La souffrance prend une grande place dans notre vie. Et souvent, nous souffrons de souffrir. Alors, comment agir pour ne plus souffrir de souffrir ?
L’idée c’est de ne plus souffrir et de ne plus souffrir de souffrir.
D’une certaine manière, c’est pour cela que nous faisons ce que nous faisons. Parfois même, je me demande si nous n’agissons pas plus pour ne pas souffrir plus que pour être heureux.
– Est-ce que j’agis dans le monde pour être heureux ?
– Où est-ce que j’agis dans le monde pour ne pas souffrir ?
Cette question est intéressante non ?
La réponse est souvent : j’agis pour ne pas souffrir.
Pour fuir la souffrance, pour l’éviter.
Agir pour ne plus souffrir de souffrir : une invitation au bonheur.
Alors, l’invitation que je te fais aujourd’hui est d’être plus conscient. Conscient de pourquoi tu fais ce que tu fais. Il ne s’agit pas forcément de changer toutes tes habitudes d’un seul coup. Continue d’agir pour éviter de souffrir si tu en as besoin.
Mais ce que tu dois ajouter aujourd’hui, ce sont des actions pour ton bonheur. C’est très puissant. Et je vais t’expliquer pourquoi et comment.
Agir pour ne plus souffrir de souffrir : l’ultime méthode
Peut-être tu vas éviter, aujourd’hui de prendre une décision parce que tu as peur de souffrir. Mais tu peux en même faire quelque chose pour toi pour ton propre bonheur.
Agir pour ne plus souffrir de souffrir, c’est bien de poser une action pour construire ton bonheur. Je ne te parle pas de divertissement comme ‘prendre l’apéro’ ou aller sur les réseaux sociaux. Ça, tu sais très bien le faire.
Je te parle d’une action ou d’une décision qui vont poser une pierre à l’édifice de ta joie et de ta paix. L’important, c’est que cette décision ou cette action vibre en toi.
- Tu dois le ressentir dans ton corps.
- Cela doit te faire un peu sourire.
- Il doit y avoir une petite joie.
- Une petite satisfaction.
Ne plus fuir pour construire et agir.
Parce que cette action ne sera pas pour fuir quelque chose.
Mais pour aller vers quelque chose.
Donc, continue tes actions dirigées par la peur.
Il n’y a aucun souci avec cela.
C’est normal.
Ce qui est moins normal, c’est que ta vie ne se construise qu’avec cela. Essaye du mieux que tu peux de mettre en parallèle des décisions et des actions qui vont dans le sens de ton bonheur.
Tu verras, tu auras des résultats très rapidement.
Surtout, si en parallèle, tu fais de la médiation ou du yoga.
C’est à dire des pratiques qui te permettent d’être plus en contact avec ton être. Avec ton corps et ton esprit. Des pratiques qui t’entrainent à être plus attentif et plus conscient.
C’est l’idée.
Prendre cette décision pour agir aujourd’hui pour ne plus souffrir de la souffrance
Je compte sur toi pour que dès maintenant tu prennes une décision ou une action.
- Même si c’est une microaction.
- Et même si c’est une microdécision.
C’est encore mieux que la pensée positive.
C’est encore plus puissant que la pensée positive.
Pourquoi ?
Parce qu’agir ou décider, c’est vivant. Parce que cela va moins être contrarié par une pensée négative. À condition de viser juste et de respecter tes choix de « peur de souffrir ».
Changer le corps de souffrance et le mental compulsif
Petit à petit, ces choix qui vont aller dans le sens de ton bonheur vont prendre le pas sur tes choix de peur de souffrir.
Tu vas habituer ton corps et ton esprit à se comporter différemment. À voir les choses différemment. Tu vas changer de perception. Tu vas reprogrammer ton subconscient.
C’est à mettre en place maintenant.
Pour aller plus loin, tu peux t’inscrire ici à mes emails privés. Un email unique écrit la veille pour le lendemain et que je t’envoie chaque jour pour t’aider à sortir de la souffrance et à construire ton bonheur et ta paix intérieure. Il suffit d’essayer maintenant si tu ne veux pas manquer l’email de demain.
Laurent
