Lis bien cet article jusqu’au bout pour apprendre une autre façon de voir la réalité. Cela pourrait changer beaucoup de choses pour toi.
Être plus léger dans sa vie : une question physique
Je ne suis rien, toi aussi. Déjà, nous avons un corps qui est constitué en grande partie d’eau.
60 % de la masse corporelle. Pour quelqu’un qui pèse 70 kg, cela représente 40 kg de son poids.
Mais si nous allons plus loin dans l’infiniment petit, nous sommes en réalité pratiquement transparents. Un atome étant constitué à 99,9 % de vide, nous voyons là, que nous sommes constitué principalement de non – matière.
Donc de vide.
Pourquoi je te raconte tout cela ?Pour que tu regardes, les choses diffèrent. Et pour que ce regard transforme ta vie.
Ce à quoi nous nous attachons la plupart du temps, ce sont des personnes et des objets. Ou encore notre propre corps.
Nous les voyons la plupart du temps comme solides.
Changer de regard pour être plus léger dans sa vie
Maintenant, si tu veux être plus léger dans ta vie : change ton regard.
Et vois tous les objets, les autres personnes et ton propre corps comme du vide.
C’est-à-dire comme ce qu’il est. À ce moment-là, tous les attachements disparaissent.
Ou plutôt apparaissent comme étant une simple illusion.
Mais alors, à quoi sommes-nous en réalité attachés ?
Et bien à une illusion justement. À une apparence. Être attaché n’est jamais léger. Il est impossible de se sentir libre, heureux et léger lorsqu’on l’on est attaché.
Mais le plus incroyable, et qui certainement rends notre vie plus difficile et plus lourde, c’est que nous nous attachons à quelque chose qui n’existe pas vraiment.
Quelque chose que nous expérimentons, mais qui n’a pas d’existence stable.
Sommes-nous aussi stupides pour nous attacher à quelque chose qui n’existe pas vraiment ?
Nous ne sommes pas stupides. On nous a juste appris une façon de voir les choses qui n’est pas la réalité.
Comment sortir de quelque chose qui n’est pas réelle et être plus léger dans sa vie ?
On nous a juste fait croire que l’illusion était réelle.
Être plus léger dans sa vie, c’est sortir de l’histoire que nous avons apprise.
Le truc c’est que, même si je te dis ça, et que tu comprends ce que je t’explique, ton mental et ton corps ne vont pas pour autant se détacher de l’idée que cette illusion est réelle.
Alors, comment se détourner de cette illusion et vers ou porter son attention ?
Où trouver quelque chose de réel, de vrai et de solide si tout ce qui est autour de nous n’est que du vent ?
Voici la solution que je te propose et qui risque de t’amener un grand calme et une plus grande légèreté dans vie.
Être léger dans sa vie, c’est vivre une paix intérieure inébranlable. Une complétude et une confiance totale qui apportent en toi toutes les solutions, tous les réconforts et toute la puissance et l’énergie dont tu as besoin.
Il y a donc une solution qui risque de te permettre d’être plus léger dans sa vie. Plus en paix.
J’ai dit « risques » parce que c’est peut-être ainsi que ton mental va percevoir ma solution.
Car, se détourner de cette illusion, à laquelle tu es tant attaché depuis ton enfance, une illusion qui te fait à la fois souffrir, mais qui en même temps te rassure…
Se détourner de cette illusion donc, va être une chose difficile pour ton mental.
Comment pratiquer concrètement la légèreté dans ta vie ?
Mais voilà, ma proposition d’aujourd’hui, va peut-être t’amener une paix que ton mental va peut-être accepter ou pas.
Je te conseille d’expérimenter ma proposition, en laissant tous les commentaires de ton mental de côté pendant un certain temps.
Le temps de voir le monde d’une autre manière.
Dis à ton mental de faire pause.
Dis-lui que tu l’écouteras à nouveau un peu plus tard.
Voici ce que je te propose :
Si tout ce qui m’entoure et qui me parait solide n’est en réalité que du vide, qu’une illusion…
Si moi-même, mon corps mes idées ne sont que du vide, que du vent tel un film sur un écran, tel un hologramme qui apparaît dans l’espace…
Alors peut-être que la solution est de porter ailleurs mon attention.De porter cette attention autre part que sur les objets en apparence solides.
Fais maintenant connaissance avec le « vide libérateur »
Pour être plus léger dans sa vie, il faut prendre conscience du vide. Du « rien » qui est en même temps, « plein » et « tout ». Il faut se familiariser avec de nouvelles connexions plus proches de l’amour et de la paix intérieure.
Je te propose maintenant de porter ton attention sur le vide.
Là est ton ancrage.
Porte ton attention sur rien.
Juste sur l’espace.
Pour ton attention sur le calme, sur le silence.
Pour ton attention sur la tension elle-même.
Pour ton attention sur l’espace dans lequel apparaît l’illusion.
Observe chaque chose jusqu’à ton corps même, comme un ensemble d’atomes fait de vide à 99,9 %.
Et vois-toi uniquement comme un espace qui traverse cette apparente matière.
Ton ancrage n’est pas dans la matière.
Tu peux lire cet article de Cécile si tu veux renforcer ton ancrage spirituel.
Ton ancrage n’est pas dans ton corps.
Ton ancrage n’est pas dans un objet.
Ton ancrage n’est pas dans une personne.
Ton ancrage est là, dans le vide, dans cette espace.
Dans ce rien qui est tout.
Tente juste cette expérience quelques instants.
Et vois à quel point cela soulage.
Cela détend instantanément.
Vois comment cela règle magiquement tous les problèmes.
Soit cette espace.
Vis-toi en tant qu’espace.
En tant que vide qui expérimente une illusion.
Un rêve.
Et si tu le souhaites, après cette expérience, reviens à tes questions, reviens aux commentaires de ton mental.
Aujourd’hui tu as deux propositions différentes de voir le monde et d’être plus léger dans sa vie
Tu sais laquelle te détend le plus.
Mais tu sais aussi que tu vas choisir celle qui te stresse le plus qui tu inquiètes le plus qui te fait la plus peur.
Parce que tu y es attaché malgré la souffrance qu’elle te donne.Ce n’est pas grave. Ne te jette pas la pierre pour cela.
Soit juste conscient de ce que tu expérimentes.
Soit juste réveillé à cette réalité.
Et aime-toi. Tombe amoureux de toi.
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Laurent