Comment ne plus faire de la douleur un problème ?

janvier 5

 janvier 5

par LMDP

Problèmes et douleurs, douleurs et problèmes, vous êtes de plus en plus nombreux à me suivre ans mes emails privés et je vous en remercie infiniment.

En recevant vos messages, j’ai vu combien pour certains la douleur était grande.

Votre douleur.

Combien certains, et c’est peut-être ton cas, avaient du mal à sortir de leur douleur.

Ce matin, j’ai reçu un message sur les problèmes de douleur qui semblait venir pile-poil.

Ce message m’a fait beaucoup de bien.

Je l’ai trouvé très à propos pour moi.

Mais je crois qu’en réalité, il est pour toi.
Et je vais te le dire dans quelques lignes.

Dans tes emails, tu m’as parlé de ta douleur.
De ce qui te fait mal depuis des jours, des mois ou des années.

Une douleur qui est LE problème de ta vie.

Une douleur dont tu n’arrives pas à te débarrasser.

Je crois qu’un changement ne peut réellement s’opérer que si :

  1. L’on décide que l’on est prêt à changer et à bouger des choses pour cela.
    Si tu es ici en train de me lire, je suppose que c’est déjà le cas.
  2. Que l’on se met en mouvement !
    Que l’on est prêt à y passer un peu de temps chaque jour !

Alors, quel est ce message, cette petite phrase qui va peut-être te bousculer ?

En fait il s’agit d’une question que l’on peut se poser.
Une question que l’on peut tourner de manières différentes.

Il s’agit de jouer en posant le doute sur sa vie.
Et en particulier ses problèmes.

Avec des « Et si » ou des « comment je ».

Voici la question :

Comment je me sentirais si « ceci » ou « cela » n’était pas un problème ?

Qu’est-ce qui se passerait dans ma vie si ceci ou cela n’était pas un problème ?

Prenons certains exemples de douleur que vous m’avez envoyés

Comment je me sentirais si le manque de mon ex n’était pas un problème ?

Comment je me sentirais si mes difficultés relationnelles avec ma femme, mon mari ou mon enfant n’étaient pas un problème ?

Comment je me sentirais si mon mal de ventre n’était pas un problème ?

Ici, on en nie pas une réalité.
On ne nie pas une douleur physique comme le mal de ventre.
On ne nie même pas une douleur de manque en cas de séparation.

On pose juste la question de « comment cela se passerait dans notre vie si cette douleur n’était pas un problème ? »

Si elle n’était pas perçue comme un problème ?

Je le sais, ton mental va s’agiter en lisant ces phrases.
Parce que ce que je dis est un véritable outrage pour le mental.

Mais surtout, ne l’écoute pas pour le moment.
Laisse-le de côté.
N’écoute aucune de ses phrases.
Ne suis pas son indignation ou sa révolte.

Car là, en ce moment…

Nous sommes juste en train de jouer.
En train d’imaginer autre chose pour notre vie.

Car peut-être pour toi en ce moment :

Tout cela est très sérieux.
Tout cela est très douloureux.
Et c’est comme cela que la plupart des gens voient la vie sur terre.

Mais pour toi aujourd’hui, imagine autre chose.

Douleurs problèmes : jouer une vie douloureuse sans problème.

Et si ce n’était plus un problème, comment cela se passerait-il dans ta vie ?

La situation est la même, mais ce n’est plus perçu comme un problème.

Est-ce que nous pourrions envisager que ce qui t’arrive ne soit pas un problème ?

Juste pour essayer,

Juste pour imaginer quelque chose de nouveau
Juste pour jouer,
Juste pour voir…

  • Quelle serait ta vie alors ?
  • Comment penserais-tu ?
  • Que ferais-tu ?
  • Où irais-tu ?
  • Comment parlerais-tu ?
  • Comment marcherais-tu ?
  • Comment serais-tu avec les gens ?

Tu peux ainsi te poser 1000 questions.

Douleurs problèmes, regardons ailleurs.

Ce que j’essaye de faire, c’est de tourner ton attention sur autre chose.
Autre chose que LE problème.

La vie est la même, mais aujourd’hui, tu l’imagines sans que ce que tu crois être un problème n’en soit un.

Je répète la question que tu peux te poser maintenant :

Comment je me sentirais si « ceci » ou « cela » n’était pas un problème ?

Une fois la question posée, n’écoute surtout pas ton mental.

Et juste, imagine-toi vivre et être dans ta vie de maintenant sans que « ceci » ou « cela » ne soit un problème.

Je trouve cela puissant.

Est-ce que toi, tu trouves cela puissant ?

Dès demain matin 9 h, je t’enverrais, si tu le souhaites d’autres contenus pour t’accompagner dans ta transformation pour une vie plus heureuse et épanouie.

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À demain,

Laurent

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