Je reçois énormément de mails de personnes qui galèrent dans leur vie.
Au départ, il y a une raison : une rupture amoureuse, un licenciement, une trahison…
Parfois, c’est une situation qui se dégrade au fil des années…
Qui se dégrade tellement qu’on s’oublie.
On s’embourbe dans une situation.
À tel point qu’on ne voit plus vraiment d’issue pour s’en sortir.
J’ai connu cette sensation de « non-retour ».
Cette idée qui nous traverse l’esprit et qui dit « le bonheur, ce ne sera pas pour moi ».
À une époque, je me suis résigné à avoir cet « à peu près ».
Mais cet « à peu près » ne reste pas de l « à peu près ».
Parce que la vie se nourrit toujours de notre état d’esprit.
Soit tu es dans un cercle vicieux.
Soit tu es dans un cercle vertueux.
Que tu sois dans l’un ou l’autre, ça grandit.
Donc, d’une certaine manière, la stabilité est impossible.
Soit tu continues d’aller vers l’ombre, soit vers la lumière.
Lorsque je me voyais sombrer encore et encore, essayer de tenir la tête hors de l’eau (c’est un peu ça l’image parfois je trouve)…
Je comprenais en même temps que je ne trouverais pas de solution miracle pour là, maintenant, aller mieux.
D’une certaine manière, cela aurait été trop violent et même impossible.
Va essayer de dire à quelqu’un « soit heureux » alors qu’il est triste comme une pierre.
Va essayer de dire à quelqu’un « sens-toi bien » alors qu’il souffre depuis des mois ou des années.
Va essayer de dire à quelqu’un « ais confiance » alors qu’il est envahi par la peur.
C’est IMPOSSIBLE.
Mais heureusement, il y a une chose que l’on peut faire.
C’est sortir du cercle vicieux pour entrer dans le cercle vertueux.
Je t’explique :
Dans le cercle vicieux, tout ce qui est négatif arrive parce que les conditions sont réunies pour cela.
Ces conditions sont créées par le cercle vicieux.
L’idée alors, ce n’est pas d’essayer d’obtenir, là comme ça, le bonheur, le bien-être ou la confiance…
Mais c’est de créer les conditions, le terrain fertile pour que naissent enfin ce bonheur, ce bien-être et cette confiance.
C’est de sortir du cercle vicieux qui crée la souffrance…
Pour aller dans le cercle vicieux qui crée les conditions d’une vie épanouie.
Le problème…
Comme je l’ai dit plus haut, c’est que depuis notre plus jeune âge, nous sommes entraînés à entretenir le cercle vicieux.
Mais imagine…
Que chaque jour, tu prennes un peu de ton temps pour petit à petit, pas à pas…
Tu crées, non pas le changement, mais les conditions du changement ?
En prenant ce petit temps pour toi pour nourrir ce nouveau cercle…
Tu commences à apprendre à ton mental, à ton cerveau, à ton corps…
Le bonheur, le bien-être, la liberté.
En faisant chaque jour (c’est la condition unique pour que cela soit efficace), tu prends de nouvelles habitudes en laissant les anciennes au placard.
Cette technique à un défaut, c’est qu’elle est un petit peu plus longue que ce qui est généralement proposé sur le net.
Mais je te pose la question :
Est-ce que les méthodes rapides et miraculeuses proposées sur le net fonctionnent vraiment ?
Et est-ce qu’elles ont vraiment un impact profond dans ta vie ?
En ce qui me concerne, c’est quand je me suis attelé à faire un travail en profondeur et régulier que j’ai vu apparaître de VÉRITABLE et DÉFINITIF changement dans ma vie.
Ne cherche pas le bonheur miraculeux.
Ne rêve pas une solution miraculeuse dans ta vie.
Fais juste une chose :
Cultive le terrain, le cercle vertueux favorable à la solution, à ton bonheur.
Ce ne sera alors pas un bonheur que tu devras acheter, prendre ou forcer.
Ce bonheur viendra à toi naturellement.