Comment aimer à nouveau après un chagrin d’amour ? Après une rupture amoureuse ?
Comment retrouver ce gout de l’amour ?
Ce gout de vivre, d’aimer et d’être aimé ?
C’est ce que nous allons voir aujourd’hui dans cet article.
Comment aimer à nouveau : de la peur à la confiance
Lorsque l’on sort d’une histoire d’amour, on a peur. La peur n’est pas une bonne base pour aimer à nouveau.
Bon. Avant même d’avoir peur, on souffre du manque de l’être qui nous a quittés.
On souffre du manque et de l’abandon.
Mais la principale souffrance est en réalité la peur.
- La peur d’être seul.
- La peur de ne plus être heureux.
- La peur de ne plus jamais être aimé.
- La peur de plus être capable d’aimer quelqu’un d’autre
Aimer à nouveau après un abandon
Mais une des plus grandes peurs, c’est aussi d’être à nouveau abandonné.
Une rupture amoureuse est pour beaucoup de personnes un traumatisme.
Et le problème, c’est que nous restons avec toutes ces peurs. Avec toutes ces idées de peur de recommencer une histoire.
Nous avons peur de faire confiance.
Toutes ces peurs deviennent nos croyances.
Et le problème encore…
C’est que nous construisons notre futur avec ces peurs. Ces peurs deviennent les fondations de notre prochaine relation. Mais aussi de notre relation avec le monde en général.
Le drame d’aimer à nouveau sur de mauvaises bases.
Nous bâtissons notre avenir, notre vie amoureuse, notre rapport a la vie avec des croyances de peurs.
C’est-à-dire que nous bâtissons ce futur sur nos blessures, comme l’explique cet article sur le blog Audasioux.
Nous les additionnons avec les peurs que nous avions déjà. C’est à dire, toutes ces croyances que nous suivons depuis notre enfance et qui nous ont amenées là où nous en sommes aujourd’hui.
Et là le drame, si on ne fait rien…
C’est de recommencer une nouvelle histoire et de se planter encore plus fort et plus douloureusement.
Je le sais par ce que c’est ce que j’ai vécu.
L’erreur qu’il ne faut pas faire pour aimer à nouveau
C’est de croire que la crise que nous vivons aujourd’hui est là pour rien. Pour ne rien nous dire. Qu’elle est là juste pour nous détruire.
Voilà selon moi, la première croyance à détruire tout de suite pour aimer à nouveau.
Car la crise que tu vis là aujourd’hui est au contraire là pour te reconstruire. La crise n’est pas là pour t’enfoncer, mais pour te relever.
Pour te faire grandir.
Et tu sais quoi ? Cette crise est là parce que tu l’as demandé.
Je sais que peut-être tu vas avoir du mal à entendre cette idée. Mais si tu l’entends, si tu t’ouvres à cette façon de voir les choses, alors, tout va aller beaucoup plus vite pour toi. Et tu aimeras à nouveau d’un amour plus pur et véritable.
J’ai moi-même eu du mal à accepter que ce qui m’arrivait quand ma femme m’a quitté, je l’avais demandé.
Mais en y réfléchissant…
Tout n’était pas si rose.
Je n’étais pas très heureux.
En réalité, au fond de mon cœur, je voulais plus beau et plus grand.
J’avais perdu le gout de l’amour.
J’étais avec quelqu’un, mais cet amour n’était qu’apparence. Il n’était pas complet.
J’avais demandé à vivre mieux.
À être plus libre.
Plus authentique.
À connaître le vrai amour.
Comme si je demandais d’aimer à nouveau.
Parce que ce que je recherchais et que tout le monde recherche souvent sans le savoir, c’est l’amour inconditionnel.
L’amour que je vivais me faisait souffrir. Un amour qui fait souffrir n’est pas de l’amour. Car l’amour ne fait pas souffrir.
Profiter de cette situation pour aimer à nouveau.
L’idée est de profiter de ce choc, de ce moment pour tout remettre à plat.
Parce que, non seulement, tu vas aimer à nouveau (car ton mental ment quand il te dit que « plus jamais tu ne seras amoureux »)…
Mais tu vas aimer « mieux ».
Tu vas être plus authentique et surtout plus libre et heureux.
Une rupture amoureuse, un deuil, un licenciement ou une crise sanitaire mondiale sont des crises qui en aucun cas, sont là pour nous enfoncer.
À condition d’en être conscient et de se débarrasser de la croyance que c’est la fin du monde.
Et de mettre à la place la croyance que ce moment existe pour te faire grandir.
Pour être plus proche de toi-même.
Pour être plus proche de l’amour.
Pour être plus heureux.
Cette crise est là pour que tu te libères des croyances qui te limitent.
Qui te rendent malheureux.
Des croyances, des histoires que tu te racontes et qui t’éloignent de l’amour.
Alors, tu n’as plus un instant à perdre.
Le jeu c’est quoi ?
C’est de remettre en cause tes croyances. D’abord les repérer (car certaines se cachent très bien).
Puis les démonter. Et enfin, adoptez de nouvelles croyances plus proches de tes désirs.
Des croyances qui te rendent plus heureux.
Tu peux faire ce travail tout seul dès maintenant pour aimer à nouveau d’un amour inconditionnel.
Car je pense très sincèrement que nous n’avons plus de temps à perdre pour nous libérer et être heureux.
—> Je peux aussi t’accompagner chaque jour grâce à mes emails quotidiens
Alors, à tout de suite,
Laurent
