Comment sortir d’une crise et vivre le bonheur ?

juin 16

 juin 16

par PVQZ

Une crise est toujours là pour te montrer un dysfonctionnement pour vivre le bonheur.

Vivre le bonheur est ce que nous voulons tous. Pourtant, la souffrance est trop souvent présente dans notre vie. Et parfois même, nous vivons des crises personnelles terribles qui nous font douter que le bonheur existe.

Une crise est aussi bien un drame qu’un magnifique cadeau.

Je sais que ça peut piquer quand je dis ça.

Ce que les gens oublient lorsque leur monde s’écroule après un drame dans leur vie comme une séparation amoureuse ou tout autre événement qui fait souffrir, c’est que le monde d’avant n’était pas si génial que cela.

C’est valable pour ce que nous vivons en ce moment avec la crise sanitaire. C’est aussi valable dans nos propres vies. Nous avons tendance à idéaliser le passé.

Su tu veux vivre le bonheur, lis bien ce que je vais t’écrire maintenant :

Nous voyons le passé tel que nous aurions dû le vivre. Comme si nous voyons notre passé avec d’autres yeux.

Prenons l’exemple de la rupture amoureuse : comment pourrait-elle nous conduire vers le bonheur ?

Même si tu t’imagines heureux ou heureuse avec ton ex, là maintenant que tout est terminé…

Dans la vie d’avant, était-ce vraiment le cas ?

Tu peux te poser des questions pour tout un tas de choses que tu vivais avant.

Parce que oui. Peut-être qu’avant, il y avait certaines conditions idéales qui étaient réunies pour que tu sois heureux.

Mais l’étais-tu ?
L’étais-tu vraiment ?
Étais-tu satisfait et totalement comblé ?

Deux questions que tu dois te poser sur ton propre bonheur  :

  1. Première question pour vivre le bonheur :

Arrive-tu a t’aimer ? Comme le dit cet article sur le blog de Marie Lise : « L’amour soulève parfois les plus grandes peurs, car l’amour est sans condition ».

  1. Deuxième question essentielle pour vivre le bonheur :

Arrives-tu à profiter du bonheur que la vie te met sous les yeux ?

Ce que je peux te dire par expérience, c’est que si tu ne sais pas accueillir le bonheur, alors, tu ne pourras pas le vivre.

La vie pourrait tout te donner.

  • Si tu te sens indigne de recevoir
  • si tu n’as pas confiance en toi
  • Si tu ne te sens pas capable d’aimer véritablement sans condition
  • Et si tu ne te sens pas capable d’être aimé par l’amour vrai.

Alors, tu ne pourras pas gouter de ce bonheur que pourrait te donner la vie.

Et que la vie t’a surement donné à maintes reprises.

  • C’est pour cela qu’il est si important d’apprendre à aimer et à s’aimer.
  • C’est pour cela qu’il est si important d’apprendre à donner et à recevoir.
  • C’est pour cela qu’il est si important de créer en soi un havre de paix, de joie, d’amour, d’accueil, de générosité et de félicité.

C’est ainsi que tu voudrais te sentir n’est-ce pas ? En joie, dans la paix, la confiance, la générosité, la liberté, etc.

Nous sommes les seules à pouvoir créer les conditions pour être heureux.

Personne ne pourra créer notre bonheur à notre place. Essaye d’imaginer cela, c’est impossible. Comme personne ne pourra vivre le bonheur à notre place.

Tout le monde veut la joie, la paix et l’amour.

Au-delà de toutes les souffrances, de tous les désirs, nous voulons ressentir l’amour, la joie et la paix en nous.

C’est ce que tu veux et je le sais. Quand je t’en parle, tu l’imagines. Tu t’y vois peut-être. Peut-être qu’aussi tu ne te sens pas légitime.

Car, oui.

Se sentir légitime est la clef pour vivre le bonheur

Avant de pouvoir ressentir cela, il faut se sentir légitime de ressentir cela.

Il faut s’autoriser à être heureux.

Le problème, c’est que chaque jour, au lieu de te dire tout le temps :
« J’ai le droit au bonheur »

Tu te dis tout le temps :
« Je n’ai pas le droit d’être heureux ».

Ou encore :
« je ne mérite pas le bonheur », « je ne suis pas légitime… », j’ai honte d’être heureux », etc.

Alors, voici un petit jeu (fais vraiment cela comme un jeu).

Amuse-toi à repérer ces petits mantras négatifs que tu te dis à longueur de journée.

Et remplace-les par des mantras que tu souhaites entendre et qui te font du bien.

Si tu veux aller plus vite, plus loin et plus facilement, pour arrêter de te faire du mal et apprendre à te faire du bien, inscris-toi à mes emails Quotidiens pour recevoir chaque jour des conseils et des pratiques simples pour te guider vers ton bonheur et ta liberté.

Chaque jour dans ta vie, dans ta boite mail.

Il est maintenant temps de choisir et de t’autoriser à être heureux…

Ou pas.

Ce qui est sur, c’est que la vie n’attend que cela et te presse que tu te diriges à grands pas vers ton bonheur.

Laurent

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Prochain email, demain matin à 9 h 00

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