Améliorer simplement ta vie quand tout va mal.
Comment améliorer simplement ta vie quand le stress est omniprésent. Quand les amours capotent, quand les enfants nous donnent des inquiétudes.
Améliorer simplement sa vie est un cadeau que l’on peut se faire quand le temps vient à nous manquer pour nous occuper de nous-mêmes.
C’est vrai. Lorsque la charge mentale est totale, comment trouver l’espace et le temps de changer quoi que ce soit ?
Comment trouver l’énergie pour améliorer un soupçon de sa vie ?
Et s’il existait un moyen simple d’améliorer simplement ta vie, d’avoir ta vie actuelle en mieux, sans devoir tout révolutionner ?
Voici un conseil précieux qui te servira toujours pour améliorer simplement ta vie. Si tu le comprends bien et qui va t’aider à améliorer ta vie sans rien y ajouter. Sans rien y changer ou presque.
Alors, lis bien et applique dès aujourd’hui.
Peut-être que tu as peur de ne pas avoir le temps de pratiquer ce que je te propose dans cette formation.
Ou toutes autres formations ou pratiques.
En fait, cela ne demande que très peu de temps la plupart du temps de transformer des choses dans sa vie.
Et souvent même, cela demande pas du tout de temps en plus.
Je vais t’expliquer pourquoi.
Le conseil précieux pour améliorer simplement ta vie que je vais maintenant te donner est applicable pour tout dans ta vie.
Améliorer simplement ta vie et te faire gagner beaucoup de temps précieux.
Comme je l’ai déjà dit, il y a une croyance qui fait que nous pensons que pour changer ou améliorer des choses dans notre vie, cela va nous demander du temps.
Nous nous mettons alors à la recherche de temps.
Alors, c’est vrai que si par exemple tu veux faire de la méditation, il va falloir troquer du temps.
Un peu moins de sommeil, de TV ou de réseau sociaux devraient largement suffire pour trouver 10 à 15 minutes par jour pour méditer.
Mais la plupart du temps, changer des choses dans sa vie, poser des actions pour évoluer et se transformer ne demande aucun temps supplémentaire.
Pourquoi cela ne demande aucun temps supplémentaire d’améliorer simplement ta vie ?
Parce que le plus souvent, pour améliorer simplement ta vie, il te faut plus transformer ton temps existant en un meilleur temps plutôt que de rajouter du temps.
Ce n’est peut-être pas encore très clair, mais tu vas comprendre.
La question, ce n’est pas rajouter des choses à faire en plus dans ta vie, c’est plutôt « comment tu fais les choses que tu fais déjà dans ta vie ».
En d’autres termes, tu vas transformer ta manière de voir, de penser et de faire les choses que tu fais déjà.
L’idée, c’est d’arrêter de se disperser et de se concentrer sur ce que tu fais déjà. De vivre ta vie de la même manière mais d’une autre manière. (Oui, je sais la phrase est un peu scabreuse, mais c’est l’idée).
D’ailleurs, si tu veux arrêter de te disperser, je te conseille de lire cet article du blog « Saines Habitudes de vie » en cliquant sur ce lien.
Donc, mon idée, ce n’est pas forcément de rajouter des pratiques et des pratiques et des pratiques.
Même si je pense que méditer par exemple est une excellente chose.
Mon idée, c’est de mieux faire ce que tu fais déjà.
D’être plus juste, plus cohérents, plus aligné, plus détaché, plus efficace, plus joyeux, plus libéré dans tout ce que tu fais dans ta vie.
Et ce qui est génial, c’est qu’avec cette façon de voir, tu peux appliquer ce que tu apprends de suite dans ton quotidien.
Pour des choses complexes comme le travail ou pour des choses plus anodines comme faire la vaisselle.
Dans une pratique pour améliorer simplement ta vie, on attend un résultat qui viendra après.
Pour améliorer ta vie, il te suffit de transformer directement ton moment présent.
Les changements sont alors du coup dans l’instant.
Ils sont immédiats.
Ancré dans ton quotidien.
Tu n’attends pas pour avoir un résultat.
Les faits sont déjà un résultat.
Et ces premiers résultats sont des graines qui entraineront les résultats de demain.
Laurent