Se détacher avant de mourir
Je vais te parler de François et de son attachement. Il me demande « comment se détacher de ses relations amoureuses ».
Derrière un attachement, il y a comme une petite mort. L’idée que quelqu’un d’autre mène ta vie.
Se détacher de ses relations amoureuses, c’est se donner la liberté de vivre au lieu de s’autoriser à ce que quelqu’un d’autre te domine pour toujours.
Plus l’attachement est fort et long, plus tu deviens éloigné de ta propre vie. Plus tu la quittes. Plus tu t’éloignes de ta vie au détriment de ta liberté, de ta joie et de ton bonheur.
Vouloir « l’attachement », c’est une façon de se désengager de sa vie en supposant que quelqu’un d’autre va le faire à ta place.
Ce qui bien sûr n’arrive jamais, car c’est tout simplement impossible.
L’urgence pour bien vivre sa vie et surtout, pour bien vivre ses relations amoureuses, c’est de se détacher.
Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, il n’y a aucun amour dans l’attachement.
Il n’y a que désespoir, jalousie, dépendance et souffrance.
Alors, comment vivre une vie et des relations « détachées » ?
C’est ce que nous allons voir maintenant.
François demande : comment se détacher de ses relations amoureuses
j’ai eu une question de François :
J’aimerais apprendre comment me détacher de mes relations amoureuses, et en particulier de la dernière.
Cette femme m’avait dit que j’étais « l’homme se sa vie », j’avais également le sentiment d’avoir trouvé « la femme de ma vie », tant nos moments de complicité étaient riches et intenses.
Mais, malheureusement, elle a changé d’avis sans que je comprenne vraiment pourquoi et a décidé de me quitter
Cela fait quelques mois maintenant, mais chaque matin une pensée s’envole vers elle… j’aimerais me défaire de ces sentiments d’inachevé, d’incompréhension, de regret
Comment se détacher de ses relations amoureuses Ma réponse :
Premièrement, il est normal d’avoir chaque matin une pensée vers elle.
Pour l’instant, c’est peut-être douloureux, mais si tu fais ce qu’il faut pour avancer dans ta vie, cela va s’estomper.
Et quand cela reviendra, ce ne sera pas désagréable.
Pour ce qui est de se défaire de ces sentiments d’inachevé, d’incompréhension, de regret…
Je comprends très bien ce que tu ressens. L’incompréhension est un sacré ralentisseur pour passer à autre chose.
Il faut cependant que tu acceptes que peut-être tu ne sauras jamais. Tu n’auras peut-être jamais de réponses à toutes tes questions.
Et ces réponses ne seront jamais totalement vraies ou complètes. Elles ne te satisferont pas vraiment.
Si tu t’embarques sur ce chemin, tu risques de t’y perdre. Tu auras peut-être des réponses pour tout ce qui est factuel.
Trouver des réponses qui n’existent pas aux réponses sur ta séparation amoureuse
Par exemple : est-ce qu’elle a rencontré quelqu’un d’autre ? Même si cette question n’aide pas à se détacher de ses relations amoureuses, elle est classique et normale lorsqu’on vit une rupture amoureuse.
Mais tu auras toutes les difficultés à avoir des réponses claires. À savoir le pourquoi de comment.
C’est un peu comme un crime dont on ne trouve pas le coupable.
Et même quand on le trouve, ça ne suffit pas.
Comme dans certains procès où les victimes attendent des réponses qu’elles n’ont pas.
Il est même possible qu’elle ne les trouve jamais.
Que ces réponses n’existent pas.
Il est possible que ces réponses ne puissent jamais soulager leurs douleurs.
Il va alors falloir aller chercher ailleurs.
Se détacher de ses relations amoureuses en cherchant un coupable
Le mental veut un coupable. Dans notre monde, il en faut toujours un.
Au niveau de l’absolu, il n’y en a jamais. Ou alors, c’est le monde entier qui est coupable.
Se détacher de ses relations amoureuses c’est arrêter la quête du coupable à la situation que tu vis.
Quoiqu’il arrive dans notre vie et celles des autres, c’est toujours un ensemble de circonstances qui nous dépassent et qui amènent à un résultat.
Hitler n’a pas à lui seul créé la troisième guerre mondiale.
Il y a eu un ensemble de décisions, de circonstances et de choix qui ont amené cet évènement.
Se détacher de ses relations amoureuses sans être coupable
Au niveau de l’être humain…
Nos rencontres, notre enfance, etc.
Mais aussi, les médias, la société, les divers évènements…
Tout cela influe en permanence dans nos vies.
Et tout ce qui se passe dans le présent se conjugue avec nos mémoires, nos blessures et tout notre passé.
Si tu veux guérir tes blessures d’enfance, je te conseille cet article du blog Blooming you.
Chaque vie est singulière. Et en même temps, nous sommes tous reliés.
En fait, ce que tu dois comprendre, c’est que tu n’y es pour rien dans le fait que ton ex a arrêté la relation.
Tu as juste joué un rôle à un moment donné.
Un rôle pour elle et pour toi.
Elle a sa propre vie. Ses propres démons. Ses choses à régler.
Et toi aussi.
Tu peux avoir quelques explications. Mais tu n’en auras qu’une infime partie. Sans avoir la certitude qu’elles soient justes et absolues.
Parfois, tu vas apprendre quelque chose. Cela va te soulager un temps.
Tu vas te dire, ok, je comprends. Et puis, peu de temps après, le doute reviendra. Et tu auras besoin comme d’une piqure de rappel.
Je sais de quoi je parle, j’en ai cherché des réponses en essayant de me détacher de mes relations amoureuses
L’expérience de chacun pour se détacher de ses relations amoureuses
Ton ex, elle-même ne connait pas toutes ces réponses. Elle n’en connait peut-être même aucune.
Chacun se cherche, chacun vit ses expériences. Nous faisons tous partie ensemble d’une évolution commune.
Tu fais partie de son chemin d’évolution comme elle, elle a fait partie du tien.
Nous sommes tous là, ensemble pour nous rencontrer, partager, créer, mais aussi évoluer et apprendre.
Nous ne sommes jamais des victimes, mais toujours des créateurs. Nous ne sommes jamais coupables, mais toujours responsables.
Tout dépend du point de vue où l’on se place.
Si tu vois tous les échanges, les relations des êtres humains comme l’œuvre commune de quelque chose de plus grand que toi…
Alors, tu deviendras à la fois humble…
Et en même temps, tu te rendras compte à quel point tu es impliqué dans cette histoire qu’est la vie.
François, pour se détacher de ses relations amoureuses, je te suggère juste d’accepter que tu n’aies jamais toutes les explications. Et de te tourner vers ta propre vie.
Joue ton rôle : vis ta vie.
A commencé par goutter cette insatisfaction, ce manque, cette incompréhension.
Ne résiste pas à ces sensations, vis-les entièrement, jusqu’au bout dans ton corps.
Laisse ta tête parler, mais ne l’écoute plus. Écoute juste les sensations du corps qui veulent s’exprimer. Ne refoule rien. Écoute-les jusqu’au bout.
Ce ne sera pas forcément agréable au début. Mais ce sera extrêmement libérateur.
Continuer cette belle aventure en remerciant pour cette histoire passée qui te permet aujourd’hui d’avancer et de grandir.
C’est mon cheval de bataille pour se détacher de ses relations amoureuses
Que chaque personne qui lit cet article puisse transformer ses mauvaises expériences en opportunités pour une vie bien plus belle qu’auparavant. Et se détacher de ses relations amoureuses.
Peut-être que pour le moment, tu ne le crois pas. Peut-être que pour le moment tu ne le vois pas.
Car tu le vois qu’avec ce que tu vis aujourd’hui. Avec ce que tu sais aujourd’hui. Avec ta souffrance.
Mais dans quelque temps, tout pourrait être différent.
C’est possible, car je l’ai fait. Et je ne voudrais même pas revenir en arrière.
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Amicalement,
Laurent
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